ダイエット オリンピック観戦も・・・
2020東京オリンピックも終わって
夜ふかしの生競技観戦もしなくなった
朝の散歩をできなくって
はや二週間体重を測ってみてら、
前のときより
少し増量している
あと4ヶ月しかないのに
少し運動のペ...
ダイエット
ダイエット ダイエット やっと通り過ぎる台風
台風インファ
ダイエット 久々の台風
沖縄の一般家庭の思いを気ままに発信している
ダイエット 羽目をはずしてしまった(-_-;)
休日に
いつもの病院と薬局に
行くだけで午前中が
過ぎていく
朝食を食べずに来たので
その時は決まって、
日中のお昼、ラーメン＆チャーハン
ダメなのは知っているが、
やってしまう
...
ダイエット じんわり汗ばむ
今日はゆっくり西海岸道路を
散歩してみた
海岸沿いは潮風が
少し吹いていて
気持ちいいが
日差しが相変わらず
痛い
橋の上からは
干潮のため
海底が見えて
とてもキレイ
...
ダイエット 子供の頃とは・・・
早めに起床し
少し散歩していたら
鳥が薄明かりの中を飛んでいく
昔ながらの朝いちばんの鳴き声といえば・・・・
いつの間にか、今は周りに
飼っているところが
なくなっていた
現在の朝いちばんの鳴き声...
ダイエット 天気がいい日には
沖縄は梅雨が開け
晴天の日が続く中
今年の目標にむかって
通勤を自転車に
片道45分(^_^;)
日陰に選びなから
安全運転！！
7/9夜時点で、68.6ｋｇ
ダイエット やっとはじめました
今年の目標をブログにあげることができます・・
今年の健康診断で、再検査項目が・・・
なんとかして体重を落とさなければ・・・
BMI正常値を年末までには頑張ろう(´∀｀∩)↑age↑
来年を楽しむために！！
7...